aio交友愛情館38kky.com

柯以柔生完小孩有9年時間從不運動，把自己養成60公斤的胖子，去年許下願望，前後花7個月健身甩肉10公斤，神奇的是，即便全身肉都消風了，上圍還是維持E罩杯，還意外考上體適能執照，在直播中成了有牌教練，「其實在這之前，我根本對運動一竅不通。」柯以柔是天生藝人，從小胖下半身，臀到大腿呈現梨型圓，但露臉的地方超小，上螢幕絕無問題。這些年為了修飾身材，上衣幾乎都買傘狀遮至屁股，去年5月，她許願給自己40歲一個全新的自己，找專業教練開始勤健身，如今瘦到49公斤，有一天教練要她考照，鼓勵她「每一梯次差不多5、6人沒過而已，放心」，她稍準備就上陣。「背了許多肌肉組織，還有簡單解剖學概念，對自己身體更加了解。」她說，結果考完後才發現近3百人中有1百多人沒過，跟教練說的輕而易舉完全不一樣，她同門中包括小嫻、小禎都迷健身，小嫻之前跟何守正開過健身房，小禎今年4月也要投資健身事業，柯以柔說，「我不會當老師教課，但以前直播時常跟觀眾分享塑身概念，經紀人提醒我，沒執照不能教，如今有照沒問題了，我願意當大家免費教練。」柯以柔瘦下來後，很多人都在問是否接下來有減肥或相關產品的代言，她笑說，「運動這件事很單純，也是現在工作抒壓的方式！讓自己生活更充實。其實，年輕時我也曾用錯方法，但如今學會正確觀念，找到吃的技巧，配合正確運動，真的不必餓著肚子去瘦，我也很樂意跟大家分享，運動過程中，我僅記一句話，『用進廢退』，你的核心肌、身上的線條不可能一天就出現，只有持續下去，才能有所成，當你能照顧好自己，才有能力照顧家人。」她做直播網購6年多已成霸主，光直播洗個碗就有2千多人同時在線觀看，和邵庭成績不相上下，上面則有個吳宗憲，吳每次直播都有近萬人同時觀看。如何做到擁有這麼多忠實客群？她說，「我以前主持『鳳中奇緣』，培養了一批婆婆媽媽客群，當還沒有人直播時，我已經開始分享煮菜、折衣服和做家事。」如今許多女藝人也做家事直播，她等於是這行的開山始祖。柯以柔說，「一開始只是打發時間，卻沒想到誤打誤撞有這麼多人看，也許我真的太愛做家事了，加上對商品的天生敏銳度，常常是用到好的東西，廠商沒來找我，我自己去找廠商，挖出大家沒發現的好東西。其中一個團購，甚至開第15團了，台詞、介紹方式一樣，連網友都會背了，還是很多人買，謝謝大家這麼愛我。」而且她不吝把花錢從健身教練身上學的東西在直播中分享給網友，讓網友不必花錢學東西，於是6年多，背後有近60萬的粉絲緊緊跟隨。更多udn報導歐陽娜娜未修圖照片流出 網友驚呆：這是悲劇！雙薪有小孩「台北老公寓vs新北新大樓」怎選？網答案一面倒遷居為何擇加國捨美國？專家讚哈利梅根：精明國民妹妹亂穿也很美 網讚：像玉女王祖賢

中國信託ANA聯名卡2020年代言人林志玲全新亮相新春加碼日韓消費滿額贈 首刷滿額最高享13,000哩中國信託商業銀行（簡稱「中信銀行」）及ANA全日本空輸（All Nippon Airways，簡稱「ANA」）攜手推出ANA聯名卡，提供最佳哩程回饋及不定期的消費優惠，今（2020）年代言人由林志玲擔任，帶領卡友體驗中國信託銀行的優質服務。中信銀行提供卡友最高10元累積1哩的優惠，陸續推出ANA JCB卡享日韓指定商店刷卡最高3%刷卡金回饋及ANA Visa卡消費滿額抽東京雙人遊活動，邀請卡友一同消費累積哩程。根據交通部觀光局去（2019）年前11個月統計資料指出，民眾到日本、韓國旅遊人次分別達457萬次及112萬次，尤其赴韓國旅遊人次年增率達12%，反映日本、韓國廣受民眾喜愛。中信銀行為提供卡友最佳支付體驗，持續提供ANA聯名卡的回饋及提供多元消費優惠，今年延續一般消費20元累積1哩、海外消費最高10元累積1哩之哩程累積優惠。新春期間亦推出多檔優惠活動，即日起至今年3月15日刷ANA Visa卡單筆消費達新臺幣888元，即可抽東京雙人遊（共5組）、ANA哩程點數10,000哩（共10名）及ANA 787模型飛機（共20名）等好禮，ANA JCB卡卡友於今年1月16日至4月15日於日韓指定商店刷卡消費享最高3%刷卡金回饋。尚未持有ANA聯名卡的朋友，於今年3月31日前申辦ANA 極緻卡、無限卡繳交年費且於核卡60天內累積消費滿新臺幣20萬元即可額外最高獲得ANA哩程13,000哩，若該筆消費亦為海外消費可同時累積哩程點數20,000哩，總計最高為33,000哩，以兌換臺北到東京來回機票為17,000哩計算，相當於可獲得近2張的免費機票。此外，現在新申辦ANA聯名卡可獲贈林志玲精美桌曆，限量2,000份，送完為止。以上訊息由中國信託提供

冬天天冷、氣候偏乾，異位性皮膚炎寶寶更要加強皮膚的保濕工作；然而，要擦藥又要擦乳液，該先擦哪個才好呢？弘森診所吳書毅醫師表示，建議可以先擦乳液再擦藥，若擔心乳液保濕力不足，可在擦藥後再補擦凡士林等較滋潤的保濕產品，以增加皮膚的保護力。  異位性皮膚炎患者在季節交替、秋冬天冷的時節，更要留心做好皮膚保濕工作！吳書毅醫師表示異膚患者常見因皮膚的保濕能力差，讓皮膚很容易出現乾燥、脫屑等狀況，症狀嚴重時，皮膚會因過度乾燥而出現細微的傷口，不僅讓患者備感搔癢難耐，且環境中的過敏原、病菌等物質更容易穿透皮膚傷口而加重過敏反應與症狀。由此可知，皮膚保濕是控制異位性皮膚炎的關鍵之一！ 若是異膚寶寶同時需要擦藥控制病況時，該先擦藥，還是先擦乳液呢？吳書毅醫師表示，藥物可幫助減緩皮膚的發炎症狀，而乳液則能維持皮膚本身的保水度與穩定度，對於異位性皮膚炎患者來說兩者缺一不可；為確保藥物與乳液都能被皮膚吸收，因此「藥物的吸收力」是決定的關鍵。吳醫師進一步說明，異膚患者皮膚照護原則是「越水性的成分應該要先擦、越油性的成分則要越晚抹」；因此，現今醫界普遍建議「先擦乳液再擦藥」，先擦上偏水性的乳液，待皮膚吸收後再使用偏油性的藥膏。此外，吳醫師也補充，異膚寶寶皮膚上常會有細微傷口，先擦上乳液保濕也有助於增加皮膚保護層，之後再塗抹藥物可減少對傷口刺激的不適感。 然而，像冬天天氣比較乾燥，若擔心水狀乳液保濕力不足時，建議擦完藥後可再補上乳霜狀、膏狀類（如凡士林）等較滋潤的產品，以在皮膚毛孔外形成一層保護膜，幫助皮膚保濕、鎖水，以減少患處搔癢與搔抓的狀況。 異位性皮膚炎相關問題，建議諮詢「小兒科、家醫科、皮膚科」 圖文創作：健談專家諮詢：弘森診所 吳書毅醫師

【記者謝政儒台北報導】再過一周就是農曆春節，不斷進化的智能化家電紛紛出籠，準備搶攻春節市場商機，台灣大哥大宣布家電自由選特別推出「過年新春送好禮」專案，為消費者打造「Smarter Home智慧家庭」，包括售價近3萬的55吋4K智慧聯網電視，月付1,399元，綁約30個月，不但9千元有找，再送32吋電視；最新智慧家庭必備，售價2萬5的LG掃地機器人搭配Google Nest Mini中文化智慧音箱，不到1千元就可帶回家，統統再送3,500元的大紅包。台灣大表示，家電自由選從2016年9月開辦以來，不但改變電信綁約新模式，銷售屢創佳績，就2019年申辦數來看，較2018年同期成長35%，主要是家電自由選商品多樣化，又會在特定時節推出夢幻商品組合，讓家電自由選在3C零售市場占有一席之地。依據過往春節檔期的銷售狀況，以清潔類(吸塵器、掃地機器人)最熱門，各占2成以上；而2019最火熱的廚電「氣炸鍋」，單月銷量破千台，成為年前除舊佈新或準備年菜必備入手家電；不過，也有民眾趁著過年前，把家中電視換成更大台，享受大螢幕帶來的感官新視覺，讓電視銷售成長2成以上。今年春節檔的家電自由選推出「過年新春送好禮」，包括電視買大送小55型4K智慧連網顯示器搭配32型HD淨藍光顯示器(含視訊盒)、智能家電LG 變頻清潔機器人或大同智能聯網除濕機搭配Google Nest Mini中文化智慧音箱、超人氣美食好幫手THOMSON氣炸鍋搭TECO電陶爐組合，還有可舒緩壓力的tokuyo NANO玩美椅等。台灣大表示，凡是新申辦/攜碼/續約用戶，只要申辦指定專案，就送3,000元myfone折價券與500元momo折價券的大紅包，另攜碼/續約老客戶再享近萬元免預繳。(自立晚報2020/01/14)

台中市知名的一中街商圈，迎接鼠年，定1月19號起推出2020愛鼠一中，新年市集活動，開幕當天下午三點，現場發送888個小紅包，2月2號前，只要到會員店家消費百元，就有機會摸彩抽中55吋液晶電視。(寇世菁報導)台中一中街商圈管委會主委陳信志表示，一中商圈是台中城市風貌的表徵，也是最繁華熱絡的地區，每天至少上萬名學子前往消費，更是新產品上市的最佳商機測溫計，因此成為外地人口到台中遊玩必逛行程。一中商圈緊鄰中友百貨、益民一中商圈，構成黃金三角，商圈涵蓋超過2,000家店家，近鄰11所知名學府。在周邊學生與購物人潮支持下，每逢假日，遊逛人潮粗估單日超過10萬人次。挾帶既有商圈優勢，迎接今年春節，特別舉辦愛鼠一中新年市集活動，因為商圈販售物品以三C、流行服飾、眼鏡、布鞋日常用品為主，成為最有特色的年貨大街。陳信志指出，19號下午三點活動開跑，在一中商圈水利大樓前廣場發送888個愛鼠發財紅包，2月2號前，到會員店家消費滿百就送摸彩券，或搭乘大眾運輸工具到一中商圈，憑票根就能換百元購物券，限量一千五百分。這次摸彩獎項豐富，包括15台55吋液晶電視大獎天天抽一台、200份薯條1元瘋狂賣、年輕人喜愛的獨立樂團及校園熱舞等演出，希望15天的年節活動再創千萬營業及300萬人潮。另外，一中商圈也關懷弱勢，15天年節市集中，開闢公益攤位專區，也導入街民回歸社會工作的機會，希望透過媒合工作，讓街民早日重返社會，過個溫馨溫暖的愛鼠年。

文/ 黃啟菱如何養出愛學習的孩子？《未來Family》採訪多位專家，彙整出六個DON’Ts & DOs。人類對外在世界的好奇心與探索慾望，與生俱來，而這正是學習動機的根源。父母的角色，若能像個園丁，以陪伴、滋養的原則與態度，呵護孩子最純淨的學習動機，便能使其萌芽茁壯。研究指出，父母「太控制」或「太放任」，都會傷害孩子的學習動機。想養好孩子的學習胃口，得要父母巧妙拿捏，還要從小開始，把握小學三年級以前的黃金時期。《未來Family》採訪多位專家，彙整出六個DON’Ts&Dos。1. DON’Ts常常禁止孩子，不讓孩子嘗試，害怕孩子犯錯DOs多放手、少限制，讓孩子在探索中滿足好奇心、累積成就感呵護孩子的學習動機，從小就能開始。「一歲多的孩子，愛練習走路、想自己吃飯，父母是願意讓孩子嘗試、提供安全環境，還是擔心孩子受傷、怕麻煩，直接禁止？這其實就會影響孩子的學習動機，」清華大學教育心理與諮商學系教授劉政宏說。他以艾瑞克森（Eric H. Erickson）的心理社會發展論來說明：兩歲到三歲孩子的發展任務與危機，分別是「自主行動」與「羞怯懷疑」；四歲到六歲是「自動自發」與「退縮愧疚」；六歲到十一歲是「勤奮進取」與「自貶自卑」。也就是說，這段期間，其實大致上就能看出孩子是主動、有自信的，還是退懼畏縮的。未經「打壓」的孩子，大多對新鮮事物躍躍欲試。父母較好的基本態度是，在安全的前提下，讓孩子多探索、多嘗試。劉政宏提醒：「孩子做不好就當練習，做得好則會有成就感，在這些成就感的累積中，孩子就會有自信。」2. DON’Ts把孩子的行程排滿滿，讓孩子變成忙碌的小孩DOs小孩需要有自主遊戲或運動時間。研究指出，這是達到心流經驗最好的途徑心理師楊文麗的女兒Louisa，自學多年後，錄取溫哥華排名世界前十名的VFS（Vancouver Film School），且獲得全額獎學金。曾有人問Louisa：「怎麼樣才能教出像你這樣熱愛學習的孩子？」她答：「多給我們一點時間。」人原本就有驅力認識周遭環境。楊文麗說，多元探索是學習動機萌發的重要基礎，大人如果安排太多、太滿的課程，孩子反而不知道自己想做什麼、愛做什麼，甚至會學習倦怠。不妨把時間還給孩子，讓孩子自己想想：如果不補習、不玩手機，自己還想玩什麼？或是讓孩子多運動，奠定身心健康的基礎。父母試著「留白」，好處還不少。研究指出，孩子需要有自主遊戲或運動時間，這是達到心流經驗（flow）最好的途徑，不僅能觸發學習動機，也有助於發現天賦。孩子也能在這過程中學習專注；六歲時的孩子約可專注十五分鐘，九歲約二十分鐘，十二歲時可達三十分鐘。要注意的是，研究也證實，學齡前無法專注的孩子，長大也不會改善太多。3. DON’Ts習慣性的誇讚孩子「好棒」，或太常用獎賞驅動孩子學習DOs孩子做好時，別太錦上添花，孩子自有內在成就感，但孩子做不好時，務必雪中送炭；獎賞是點綴，別成為常態現代父母常會隨口誇讚孩子，臺北教育大學心理與諮商學系教授李宜玫說，孩子做好一件事情時，內在會有「勝任感」，這是種自然純粹的喜悅；此時父母如果說出「你真是小天才」「媽媽好喜歡你這樣喔」這類外在評價，可能扭曲孩子成功的快感，「孩子可能擔心自己未來表現不再小天才、不再被媽媽喜歡。」比較好的做法是，孩子成功時，父母「分享孩子的榮耀」即可，不用過多誇讚，以免打亂孩子內在的成長機制。李宜玫也提醒，不用錦上添花，但要雪中送炭，孩子表現不好時，多肯定孩子的努力與付出。另外常見父母給「獎勵」、希望增強孩子的學習動機。曾有個心理學研究，將一群愛畫畫的幼兒園孩子分為三組，第一組在畫畫前就告知有獎品；第二組事前不知道有獎品、意外得到；第三組沒有獎品。結果發現，第一組的孩子比其他兩組，較少繼續或主動畫圖。李宜玫說，這顯示，有獎勵時，可能會讓孩子關注在獎勵上，反而忽略了原本內在的興趣、好奇心或成就感。「父母可以適時獎賞孩子『努力的過程』，當成學習的點，但如果變常態，『每次』都要獎勵，容易扭曲學習的意義，甚至讓獎勵變成學習的目的，」李宜玫說，要小心別讓孩子變成有紅蘿蔔掛在眼前時、才願意前進。4. DON’Ts沒有陪伴與支持，就希望孩子自動自發愛學習DOs自律不能當上天給的禮物，家長要陪練；小三前教方法、小三後學放手「爸爸媽媽都在滑手機、看電視，然後期盼孩子自動自發讀書，這有可能嗎？」彰化縣聯興國小教師蔣珮琪直言，學習態度與學習動機交互相關，而這需要親師攜手。陪孩子建立良好的學習習慣，必須從小開始。因為從實務上觀察，「小學三年級就開始有孩子放棄學習了。主要是因為，小一、小二時功課還不太難，多數孩子都hold得住；但小三開始有社會、自然、英文等更多科目，數學也變難，沒有好的學習習慣，很容易挫折，」蔣珮琪提醒。劉政宏曾透過研究發現，「執行意志」是學習動機的重要關鍵。他建議，家長要多陪伴孩子、「不能把自律當成天上掉下來的禮物。」最好從小一開始就給孩子一些學習鷹架，「例如可以在學完一課之後，自己考自己，看看有沒有不足的地方，或是練習掌握文章架構，練習做筆記等等。」最重要的是，要養成孩子「該做的事就要做」的習慣，先面對了，做了，做完，再慢慢練習做好。劉政宏說，如果從小這樣做，到了中年級時，父母要開始學放手，讓孩子慢慢從他律變成自律，無痛轉換。5. DON’Ts考試考不好就焦慮，只會要孩子更努力，或直接放棄DOs好好的「歸因」，陪伴孩子找到學習策略當孩子遭遇學習挫折，例如考試考不好時，「有些爸媽會罵或唸，叫孩子多認真、更努力，也有人就放任、認為反正孩子就這樣了。這會減損學習動機，特別是當孩子有弱勢科目，不知如何學習、需要支持時，」蔣珮琪說。李宜玫表示，通常在成功或失敗的時候，人都會自我「歸因」，「孩子考試考不好時，也會有自己的歸因，大人最好先閉嘴，聽聽孩子怎麼說，或許孩子覺得自己努力不夠、已在反省了，或就是考試時太粗心大意，以後要留心點等，如果孩子已有自己的歸因，接納就好。」如果孩子自己沒有歸因，李宜玫提醒，大人別只用「努力」或「能力」來歸因，「有時候其實是孩子不知道怎麼學，是學習策略的問題。但『策略』歸因是一般人比較難直接想到的，不妨陪著孩子想想看，能不能試試不同的學習方式。例如若大人說的他聽不懂，也許可以看網路上的教學影片、或跟同學討論請教等，轉個彎，學習有很多條路。」6. DON’Ts一直跟他人比成績，甚至流露出「別人比較聰明」的態度DOs自己跟自己比，養成孩子的成長心態人難免在意成績，但如果父母一直太在意成績，甚至常跟別人比較成績、流露出「別人比較好」的態度時，容易讓孩子挫敗。「有些孩子甚至在十歲左右，就開始有『我某科就是爛，做再多也沒用』的心態，」李宜玫提醒父母，不可不慎。教育心理學中，有「能力增長觀」跟「能力實存觀」。劉政宏說，前者是「成長心態」，認為「我努力就會變好」，後者則是「定型心態」，認為「努力了也不會改變」。孩子會抱持著哪種觀點，其實受大人影響很深，如果大人常說：「某人就是天才才考那麼好」「這題就是聰明的人才會」，孩子當然容易有定型心態。比較好的做法是，讓孩子自己跟自己比，盡量養成成長心態。最後，李宜玫提醒，在我們的文化中，家長難免期待孩子好，「這很根深柢固，甚至有些虎爸虎媽，像個馴獸師，已經設定好孩子的樣貌，鞭策孩子往那個樣子走，這會傷害學習動機。比較好的狀況是像園丁，給孩子陪伴與滋養，讓大人、小孩在家庭中各有成長。」

雖然市場上不乏美國股市崩盤即將到來的警告，但進入 2020 年，美股主要指數依然繼續走高。據《CCN》報導，迄今為止，市場對美股估值過高、地緣政治不穩定及債務激增的警告不屑一顧，無所畏懼的資金持續接管股市，這使得一旦熊市來臨，股市崩潰的可能性變得更大。全球債務居高不下著名投資者、量子基金和索羅斯基金管理公司的聯合創辦人羅傑斯 (Jim Rogers) 表示，下一個熊市將是他見過最糟的一個，目前飆高的債務是他如此悲觀的主因。羅傑斯並不孤單。世界銀行上週發布半年度的《全球經濟展望》時警告，隨著借款金額升至過去 50 年來的新高，全球債務危機恐將到來。世界銀行表示，2018 年全球債務 GDP 佔比攀升至 230%，其中，新興與發展中經濟體債務總額占 GDP 比率達到 170%，雙雙創下歷史新高。如此的高水準非常令人擔憂，由歷史上看，迅速積累的債務常常與金融危機有關。目前債務的發展態勢，與 1970-1989 年、1990-2001 年，以及 2002-2009 年 3 次危機後的情況非常相似。投資人高估了美股的樂觀情緒上週五德意志銀行的報告則提出另一個警告，認為投資人太過樂觀，造成目前股市估值過高。德意志銀行 Parag Thatte、Srineel Jalagani 和 Binky Chadha 表示，當前市場對股市的曝險過高，代表即將出現拋售。過去只有 1 個時間點出現過更高的曝險，是在 2018 年 1 月，後來在 2 月的拋售潮中，標普 500 指數下挫了近 10%。值得注意的是，Chadha 是 2019 年最為樂觀，但同時最為準確的分析師。但對今年，Chadha 預期標普 500 指數年底只會收在 3250 點，較當前價格跌 1%。他表示，估值過高是他謹慎看待的原因，如此高的水位今年恐難以維持。地緣政治影響在 2020 年，籠罩著美國股市的地緣政治緊張局勢不容忽視，最明顯的破壞者是美國與伊朗的衝突。儘管投資人在上週做了相反的回應，似乎只要世界大戰未發生，就不用在意緊張態勢。另一個問題是美國與中國的貿易戰，由於伊朗衝突，它已被擱置一旁。但是，投資人不應該認為美中的貿易問題已經解決，未來兩國關係仍可能威脅市場。這兩個問題一旦未朝最樂觀的方向進展，就很可能帶給美股巨大的威脅。更多鉅亨報導為何就業報告「令人失望」卻可能有利美股走高？中東衝突降溫 美股重回漲勢

（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）「醫生，我沒有抽菸喝酒習慣，還固定運動，最近發現血糖怎麼突然變高？」、「我一直按時吃治療糖尿病的藥，也改吃低脂和高纖的食物，但為什麼血糖就是一直降不下來？」不穩定的血糖值，常造成許多民眾緊張，懷疑自己是否罹患糖尿病或原有的糖尿病病情加重。導致高血糖原因 大部分與生活型態有關 其實導致高血糖的原因有很多，大部分與飲食及運動等生活型態有關聯，也可能因感染、壓力或發炎等疾病狀態而導致血糖過高，此外，有些藥物 (例如：類固醇、抗精神病藥物等)已為人所知也可能引起高血糖。然而，罹患慢性病的民眾，容易忽略相關疾病的治療藥物，或許也可能與高血糖有關聯。藥害救濟基金會針對常見的慢性病—高血壓，提醒民眾注意部分降血壓藥物可能與高血糖有關聯，但遵循醫囑用藥治療高血壓是很重要的，若能了解藥物的潛在風險，在控制血壓時，也同時留意血糖值的變動，才能遠離高血糖和糖尿病造成的危害。血糖過高與胰島素有關係嗎？ 人體活動所需的能量，主要藉由胰島素的作用，讓血液中的葡萄糖充份被身體組織利用。因此，當我們體內胰島素長期分泌不足或作用受阻時，攝取的醣類經吸收轉變成葡萄糖後便無法被有效利用，導致高血糖，出現多吃、多喝、多尿及體重減輕等症狀，以及增加小血管與大血管併發症的風險；一旦空腹血糖值長期偏高大於100 mg/dL，就算未達診斷為糖尿病的標準，仍需改善生活習慣、控制體重和適當運動，以預防糖尿病的發生；而糖尿病患者更需注意生活型態的調整、遵循醫囑規律用藥，以維持血糖的穩定。可能引發高血糖的2大降血壓藥物 高血壓是國人常見慢性病，很多民眾知道可以透過藥物控制血壓，卻鮮少有人留意到部分降血壓的藥物可能會減少胰島素分泌或阻抗胰島素作用，而增加血糖過高風險，若未能及早發現初期症狀，使身體長期處於血糖過高的現象，便可能誘發糖尿病，或影響糖尿病患者血糖的控制。根據文獻指出，thiazide類利尿劑和乙型阻斷劑(β blockers)，相較於其他種類的降血壓藥物，較易出現高血糖的不良反應，尤其是空腹血糖值過高或肥胖的病人，更是有較高的風險會導致糖尿病發生。 1.利尿劑：高血壓或水腫的病人常使用利尿劑來治療，thiazide類利尿劑(例如：hydrochlorothiazide等)或似thiazide類利尿劑(例如：indapamide、metolazone等)，由於會影響內分泌和代謝，以及藉由減少胰島素分泌或增加胰島素阻抗性等可能的機轉，導致高血糖或出現糖尿病症狀及增加新發生糖尿病的風險。 2.乙型阻斷劑：治療心律不整、狹心症或高血壓的乙型阻斷劑(例如：metoprolol、propranolol及atenolol等)，可能會影響血糖的變化。對於使用藥物治療的糖尿病患者，如有同時使用乙型阻斷劑時，可能會遮蔽低血糖症狀(例如：心悸、手抖等)，導致發生嚴重低血糖的不良反應風險增加；此外，乙型阻斷劑也可能影響胰島素自ß細胞的釋放，或減少周邊組織對胰島素的敏感性，導致糖尿病患者血糖控制不良，或因高血糖而增加新發生糖尿病的風險。對於糖尿病患者及空腹血糖值過高或併有肥胖症、高血壓和高血脂等疾病的代謝症候群病人，應謹慎使用thiazide類利尿劑和乙型阻斷劑，平日用藥除了要留意原有的疾病控制外，也要定期監控血糖，以減少併發症或血糖過高的風險。財團法人藥害救濟基金會再次提醒民眾，為避免高血糖的危害，除了改善飲食及規律運動等生活型態的調整之外，也要留意正在使用的藥物是否有導致高血糖的可能性，如服用可能引起高血糖的藥物，用藥期間要特別留意血糖的變化，尤其是糖尿病患者，平日除應遵照醫囑規律用藥與監測血糖外，就醫時亦應告知醫療人員併用之藥品，若發生不良反應時，建議立即回診就醫，必要時依據醫囑調整治療藥物。除了留意常見引起高血糖的原因及可能的藥物，平日生活保持愉悅心情、規律作息及正確飲食習慣，不讓血糖跟著生活波動而起伏，方能讓我們與失控的血糖說拜拜。

過年快到了！每每到了這個時候，許多人便開始策畫要與家人年節時一起摩拳擦掌，衝一波刮刮樂、樂透和福袋來大試手氣。另外，與親朋好友春節團圓，少不了的就是擺在桌上的糖果零食，這次零食霸主蝦味先推出過年限定款聯名，和知名遊戲明星三缺一合作，開賣限量「發柴包」，強調原味包包有獎，打開零食包就有序號，最大獎有機會抱回10萬i幣，要讓大家搶個好彩頭。每年春節都是家人、朋友團聚的寶貴時光，買樂透、刮刮樂、排福袋等都是過年吃完團圓飯後，獨有的休閒娛樂，過年期間家中更少不了一些經典口味餅乾、糖果，而裕榮食品推出的蝦味先，這次就搶先祭出過年限定版零食包，和明星三缺一合作，推出「發柴包」，不只有得吃還有機會抱回大獎，讓親朋好友聚在一塊，美味和趣味兼具。發柴包選定大人小孩都愛的最經典原味口味，在外包裝印上超可愛柴犬和發財麻將樣式外，內部更是驚喜不斷，零食包內裡頭會有一組序號，讓品嚐完美味蝦味先後，就能輸入序號抽大獎；業者強調包包都有獎，除此之外，這次還大手筆祭出100000i幣頭獎，還有5000 i幣、3000 i幣、1000 i幣和500 i幣不等獎項，不只有得吃、有得玩還有得拿，CP值爆高。▲業者看準春節，和明星三缺一合作，推發柴包，兩大品牌聯名，必定能吸引兩個品牌愛好者。（圖／NOWnews攝）蝦味先近年動作頻頻，除了原味、辣味，還陸續推出泡菜口味、極上麻辣口味，網路佳評如潮，不管是在PTT或是Dcard上都能看到不少開箱試吃文，就連知名Youtuber博恩夜夜秀，也特地連拍2部超火爆的火烤大賽Roast Battle！蝦兵蟹將影片，點閱率爆表，掀起搶購嚐鮮風潮，也成功打入年輕市場，實現老牌創新的目標。這次業者看準春節，親朋好友聚會的難得時光，和明星三缺一合作，推發柴包，兩大品牌聯名，必定能吸引兩個品牌愛好者，加上誘人的獎項，估計又會引起一波瘋搶潮。▲明星3缺1x蝦味先聯名發柴包即日起至2月28日販售，數量有限，售完為止。（圖／NOWnews攝）明星3缺1x蝦味先聯名發柴包，即日起至2月28日販售，數量有限，售完為止，在各大超商都能買得到，過年採購還在為了要買什麼糖果零食傷腦筋嗎？快帶上幾包明星3缺1x蝦味先聯名發柴包，讓春節期間吃得開心，還有機會抱回大獎！更多 NOWnews 今日新聞 報導 男被台大正妹倒追！驚見「缺陷」傻眼 全場一看秒揪本尊 為何超市商品不擺整齊？「超神真相」曝光 顧客一片驚呆 韓網瘋傳超準心理測驗！10問題了解「別人眼中真實的你」◤準備過好年◢👉免排隊！伴手禮這裡挑選👉免煩惱！名店年菜超澎湃👉辦年貨買零嘴！一站購足👉添好運！除舊佈新迎鼠年

（中央社記者黃巧雯台北14日電）澳網男單會外賽首輪，台灣網球好手莊吉生今天以6比4、6比7（8比10）、6比1擊敗美國選手楊恩。台灣網球一姐謝淑薇、詹詠然與詹皓晴則在另兩地女單、女雙首輪皆吞下敗仗。澳洲網球公開賽20日起將在墨爾本點燃戰火，台灣選手本週在澳洲各地各自奮戰，其中莊吉生、吳東霖、梁恩碩在澳網會外賽單打率先上陣，力拚會內賽門票。莊吉生首輪出戰美國選手楊恩（Donald Young），首盤靠著盤末兩度破發得手，以6比4先下一城，但次盤卻廝殺到搶7，在錯過2個賽末點的情況下，以6比7（8比10）讓出，所幸決勝盤頂住壓力，以6比1勝出。台灣網球一姐謝淑薇上週在布里斯本女網賽女單首輪止步，雙打成功封后，本週轉戰阿得雷德網球賽，女單首戰出戰白俄羅斯名將莎芭蓮卡（Aryna Sabalenka）。謝淑薇以7比5收下首盤後，次盤遭遇亂流，以1比6棄守，決勝盤盤末兩度發球局遭破，以5比7落敗，連2站單打首輪遭淘汰。尋求衛冕的詹詠然與詹皓晴在荷巴特女網賽今天首輪迎戰烏克蘭女將班達蓮柯（Kateryna Bondarenko）與加拿大女將菲切曼（Sharon Fichman）所組成的「烏加聯軍」。詹家姊妹開賽攻勢猛烈，連續攻破對手發球局，以6比2先搶下首盤，但次盤卻頭尾發球局都失守，以3比6讓出，在決勝盤搶十大戰，一路落後的情況下，未能扭轉劣勢，以4比10吞敗，新球季連2站一輪遊。（編輯：唐聲揚）1090114👉CONVERSE新年獨家特殺500起