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作者為台灣經濟研究院產經資料庫副研究員  由於全球智慧型手機尚缺乏殺手級應用，導致需求恐將持續走弱，即使半導體庫存於2019年中旬告一段落，也尚未出現新一輪的創新帶動行業向上發展，顯然行業觀望期拉長，產業景氣向上攀升仍待新一輪的科技創新來驅動，同時中國對台灣設計人才的挖角力道不減，依舊影響我國晶片設計的創新力道。再者系統廠強化在晶片的研發恐壓縮集成電路設計業的發展空間，如繼Apple、Samsung、華為、小米等，將自有晶片視為獨特競爭優勢，早已陸續採行自有晶片策略之後，雲端服務商AWS也於2018年11月宣布自主發展ARM架構的伺服器晶片重力子，代表我國積體電路設計業者對手機商、雲端商銷售晶片的機會與空間恐受到壓縮，更何況上游晶圓代工產能利用率的低迷，也將驅使下遊客戶對晶片採取殺價手段，顯然晶片價格競爭動作將更為激烈，因此預估2019年我國積體電路設計業產值年增率將僅剩微幅成長的局面。綜合上述，顯然2019年國內積體電路設計業景氣充滿挑戰，但仍是有部分族群存在有利的題材拉抬，如在自駕車、電動車等新趨勢帶動下，國內積體電路設計業者紛紛朝向車用電子進行發展，如聯發科、淩陽與偉詮電、原相、瑞昱等紛紛推出車電產品，分別為Autus車載品牌、ADAS晶片、手勢控制、車用乙太網路等；另一方面，在面板廠強化OLED戰力搭配折疊式手機話題之下，2019年台系顯示驅動IC晶片出貨量仍可成長；此外，國內高速傳輸介面晶片廠商亦有機會於2019年取得市場先機，如譜瑞-KY已領先業界推出應用在PCIe Gen4的Retimer/Redriver晶片，通過Intel、AMD認證，2019年將拿下主要系統廠訂單；再者，矽智財IP族群在2019年仍具有相當的題材性，如晶心科、M31等廠商已經切入AI、深度學習及車用等矽智財市場。其中2019年M31預計以多款高速傳輸介面IP通過車規ISO 26262 ASILB-B認證，AI市場也將同步以PCIe 4.0跨入16奈米製程；同時積體電路設計服務業者仍有NRE訂單的加持，以世芯-KY來說，2019年營運能見度相對較佳，主要係因2019年上半年將有多款7奈米製程的人工智慧NRE案將設計定案，加上進入量產的NRE客戶的挹注，而以創意而言，受惠於母公司台積電矽智財(IP)的奧援，2019年將可望接獲7奈米強化版製程的委託設計(NRE)訂單，且7奈米製程也可望受惠客戶轉量產挹注業績成長，使得創意享有先進製程的商機。至於在我國主要積體電路大廠的營運展望方面，對於聯發科2019年的業績展望仍無法全然樂觀看待，主要是2019年預期公司行動處理器出貨量年減率將落於5~10%，且新業務如AI、車載晶片、ASIC等對業績貢獻度仍未超越手機晶片業務所致；反觀較不依賴於手機市場的聯詠和瑞昱，其業績能見度相對較高，主要是2019年聯詠有機會持續受益於TDDI需求、4K和8K電視出貨，加上新產品OLED驅動IC的貢獻，而瑞昱將可受益於電腦、網通、多媒體、車用心品等產品線出貨成長。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

前言:全國足協改組滿週年過去，我們的男女國家隊仍在亞洲列強競爭門檻之外掙扎，很多關心足運的人都質疑新的領導班子如何挽救台灣的足球運動呢?再問發哥也非三言兩語可說清楚，但基本方向應先認清兩大重點：「全力執行基礎紮根與實現職業化帶動國家隊的實力提升」。這方面的投資需要堅持長期規畫與努力，一定要用對人，費心思，花大錢來改造足球根本，方有可為。他山之石可以攻錯，再次強調日本足球夢想的實現，可是歷經多少歲月的規劃與努力執行而成，拿日本的足球維新成功，他們不會急功近利，改造工程啟動時，先把重點放在其國內足球體制與賽制的完善，更致力推動大規模的青少年培訓計畫，進而成功步入轟動亞洲的日本職業足球聯賽，經職業水準的洗禮與帶動下，自然而然促使國家隊戰力提升，成為亞洲最具與歐美強隊對抗的國家。講白點挽救我們足球，直說就是要讓踢球人有前途過好生活，就得落實向下紮根（即青訓）並向上開花（實現職業化）結果，話說到這裡，讓發哥興起新闢系列專題連載的念頭，先從現在陸續以「引爆職業足球路」系列，從多方角度探究大家最感興趣的台灣足球職業化問題該如何堅實邁出去。足壇期待台灣職業足球聯盟追日誕生台灣繼職棒、職籃之後，足球也可能適時實現「職業化」嗎？23年前曾經有一家國外的國際職業發展公司曾對台灣的足球市場一度產生興趣，不過，在面對國內足壇的低迷氣候和保守的推動觀念下，這項外商主動提出來的「TAIWAN LEAGUE」職業足球聯賽企畫案，暫擱一旁，加上該外商本身空口說白話不切實際，導致促動T職業足球聯賽還難以在國內實現。1996年有一家自稱行銷美國、澳洲、香港等地的國際職業發展公司，在亞洲地區做過市場調查之後，認為台灣是塊尚未經開發的「足球市場」，以台灣的地域、交通環境，還有經濟、生活水準都比中國大陸更適合發展職業足球聯賽，因此，這家公司曾專程派人來台灣投石問路，並以日本「J聯賽」的成功模式，主動提出一分「T聯賽」的詳細企畫案。該企畫案裡，只要全國足球協會完全授權給該公司負責運作新職業「T聯賽」，雙方以簽約方式訂出五年的合同，該公司將完全擔起所有的經費、推銷聯賽、贊助廠商、外援轉會等等事宜，並每年捐贈足協千萬元，還贊助國家隊經費。這項「T聯賽」的企畫案裡，由該公司負責找來贊助的世界性企業財團，先以六至八個縣市地方為職業隊的根據地，並以縣市掛名加贊助單位做為隊名出賽，每隊廿五名球員，第一年所有球員的月薪都以十五萬元為基準，外援球員全透過該公司來接洽。在五年的合作契約裡，第一年聯業發展公司要捐贈足協四十萬美元，第二年五十萬美元，後三年每年都為七十萬美元。當時外商公司正在一頭熱之際，卻碰到國內各方面均不景氣的階段，國內經濟環境惡化，我國男足在世界杯及奧運會外賽成績創低點，也影響及外商進一步接頭的腳步。國內足球職業化之路，一直是地方足壇人士所企盼的，在區運會期間，也有南部一些金足縣市曾談起要在南部創先試辦「半職業足球聯賽」的可行性，但財團何在，經費無著，還只流於說說罷了。台灣還要等多少年才能實現足球職業化，仍未見明朗化，不過，日本職業足球聯賽成功開辦之後，被認為最有績效的一點是成功地凝聚出了「地域團體精神」的向心與認同，使「J聯賽」走得更加蓬勃，值得有朝一日如也實現職業化的我國足球聯賽，甚至已開辦的職棒和職籃界參考。日本是個企業文化很強的國家，過去的球隊都以企業或學校出面來辦，球隊是企業或學校「團體精神」的象徵，但這種團體精神只能鼓舞某些單位的人員，與擴大球迷沒有直接關係，據此根本很難維持一個基本的足球市場。基於這點，日本在傳統的體育文化上進行歷史性的改革，即從企業、學校為本位的「團體精神」，過度到以地域為本位，使足球變成某個地方榮譽的象徵。堅持這種理念的「J聯賽」創始人川淵三郎指出，從他對歐洲、南美職業聯賽的考察結果上看，職業球隊只有在各地扎下根來才有代表性和號召力。一定要改變以企業、學校為主的體育文化，提供人們其他的選擇機會。這道理很簡單，某一地區的居民人口所能產生的足球觀眾，遠多於某一企業或學校所能產生的觀眾，按此推理，國內的職業運動即缺乏球隊落實於地方上，較難創造票房價值。J聯賽創辦前一年，日本即開始實施地域團隊化，由企業的代表變為地方的代表，像著名的讀賣隊變為川崎讀賣隊，更從1994年開始連贊助單位讀賣也不掛名，一律以主賽場城市的名稱加愛稱直呼為「川崎綠茵」隊，還有曾由日產主贊助的「橫濱水手」隊，也並未加上日產隊名，這樣一來可能有人會不可思議，但減少了臭銅味，球隊落實在地方更有凝聚力，這點反映出日本贊助企業已將目光投入更深的層次了。

政治中心／綜合報導針對國民黨總統候選人韓國瑜的低迷選情，副總統候選人張善政今（4）日接受全國廣播專訪時透露，民調是可以被操作的，此外，他個人並不緊張，且韓陣營還藏有「殺手鐧」。張善政指出，民調可以透過機構效應或電訪時的小技巧來操作，例如，他有個朋友接到民調電話，但當被詢問完居住在哪個里後就不再往下問了，只因為朋友住在眷村，做民調就直接把他排除在外。張善政表示，外傳有電信業者提供參加韓國瑜造勢會場的手機資訊給民調公司的傳言，雖然，電信業者回應絕未將用戶電話號碼與個資提供任何單位進行民調。不過，張善政說，現在的政府單位都爭先恐後去拍馬屁，譬如憲兵拍影片把一個禿頭、藍襯衫的匪諜角色壓在地上，另經濟部在台中火力發電廠問題都出面指控他，都是行政單位的選舉打壓。張善政坦言，這次選戰之所以一直感覺被壓著打，是因為民進黨很早就感覺到韓國瑜是對手，所以很早就開始抹黑他。對於選戰，他個人並不緊張；不過，他賣個關子說，韓陣營有什麼「殺手鐧」，現在還不能透漏。此外，韓國瑜日前要韓粉們接到電話都說「唯一支持蔡英文」，綠黨最新民調今（４）日出爐，韓國瑜民調直接摜破兩成，剩下17.9%，創下綠黨民調以來的最低支持率，與蔡英文的支持度拉大距離到34.2%，也創下兩人支持度的最大差距。更多三立新聞網報導嗆爆韓國瑜！愛說謊、不上班…綠營辣拋「7問」憑什麼！廢除義務役？蔡英文拋「三點」…曝國軍下一步！擊潰韓國瑜！綠營10人作戰小組曝光 「一招」瓦解韓流！中國自誇「大國崛起」！陳芳明嗆爆：反人類的未開化國家…

【記者 倪玉濱／竹縣 報導】新創事業為促進區域經濟發展及吸引資金創造價值的關鍵元素，而協助新創事業在串接創業發展資源與創業聚落建構的過程中，新竹科學園區扮演重要的推手角色。近年來，透過創業導師的輔導、園區企業的鏈結、早期投資的媒合及出國商機拓展等方式，將園區內的創業輔導資源有效整合，培育出優質的新創團隊，在國內的創業競賽(如：創新創業激勵計畫FITI、國家新創獎…)中屢屢獲獎，陸續為竹科挹注創新活水，保持國際競爭地位。今年度竹科管理局配合FITI計畫培訓時程，在輔導的新創團隊中投入精湛業師諮詢與策略引導，加速商業媒合及人際網絡的建立，在108年第2梯次中，經由數月輔導的團隊均脫胎換骨，並在11月底決賽中獲得評審的肯定，囊括決選3座創業傑出獎(奈優生醫、球型馬達研究團隊、IPPLUS)每家獲得200萬元，及2座創業潛力獎(阿法碼科技、GI Ranger)每家獲得25萬元，總獎金達650萬元創業金，為今年FITI計畫的最大贏家。另外，今年竹科醫療器材產業創業環境創新計畫中，透過深度創業輔導、創業講座活動、及出國商機媒合等三項加速機制，有系統鏈結新竹地區新創團隊與國內外創業生態交流，進一步強化竹科創業氛圍，加速產業創新轉型，為竹科注入產業創新活水。參與計畫的新創事業也因經由加速輔導機制，2家新創事業(瑞愛生醫、智準生醫)順利取得進駐科學園區的資格，成為今年度竹科的科學事業。臺灣醫材產業擁有紮實、多元、跨領域之技術整合能量，醫療器材的開發是現階段新創事業聚焦的重點項目，竹科管理局透過不同層次的資源協助，提升新創事業的附加價值並拓展全球市場機會。為展現今年竹科管理局的創業輔導成果，將於本(12)月11日下午在竹科園區公會場地舉辦創新創業展翼成果活動，聚集新竹地區的科技企業、創業投資成員、國際創育夥伴，提供創造合作討論的機會。竹科創新創業展翼成果活動報名網址

記者陳佳雯、李政道／桃園報導總統蔡英文最近非常密集跑桃園，一來是黨籍立委請求需要總統輔選，二來也是要固票。民進黨內部目標，總統這次選舉在桃園偏藍選區要贏韓國瑜至少5萬票，力拚翻倍。總統蔡英文：「很多人問我說，我是不是偏愛我們桃園啦，說偏愛也不敢否認啦。」桃園客家區，總統喊再給一個4年，回應這麼響！桃園是2020重要選戰基地，到哪總統都要大進場。桃園選民結構長期偏藍，這裡又是韓流大本營，總統蔡英文趁著聲勢正好，喊出這次一定要贏、超過韓國瑜至少5萬票。《三立新聞》獨家掌握2016年民進黨聲勢高點，民進黨喊贏8萬，最後贏了朱立倫18萬；2020選得難一點，內部喊5萬，力拚翻倍，更把鄭文燦拉出來坐鎮選戰督導。民進黨選戰總督導鄭文燦：「總統選情不是55波，總統有領先，而且在拉開差距。立委選情確實是55波，因為我們上一屆其實當選的立委跟落選的立委差距都不大，上一屆本身差距都在1、2千票以內。」旁邊的鄭寶清，身上背心繡的除了自己大名，連小英都繡在一起，這次對上國民黨最高票議員萬美玲，鄭寶清忙求救，需要支援。總統蔡英文：「未來4年蔡英文繼續執政，我們需要國會過半，所以國會過半不能少掉鄭寶清這一席好不好！」平鎮蔣絜安的看板旁，緊跟著國民黨呂玉玲，同樣讓她緊張。總統蔡英文：「她本來是我們不分區的立委，但是這一次她決定下來選區域立委，要讓我們平鎮龍潭的鄉親給她支持，把她送進立法院，大家說好不好！」桃園指標選區往年每一區幾千票些微差距拉鋸，總統一掃再掃，上回贏的票力拚能固就固，一票不少。（林紫洵整理）更多三立新聞網報導韓國瑜「民調混淆戰術」無效？專家示警：恐影響立委選情高喊黎明將至！黃國昌控濫權 李佳芬嗆：我不怕你黑超級有自信？被酸「張善後」…張善政竟脫口稱「很光榮」！爆場了！屏東不團結的話…蔡英文：台灣人不會原諒民進黨

曾經幫助皇家拿到世界大賽冠軍，今年在釀酒人隊轟出35支全壘打的重砲三壘手穆斯塔卡斯（Moustakas），這幾年來始終得不到符合身價的長約，今年他第三度挑戰自由球員市場，終於如願以償，拿到紅人隊給他4年6400萬美元，將近20億台幣的合約。前釀酒人巨砲Mike Moustakas，今年敲出35支全壘打，打點87分，是自由球員市場上排名第三的三壘手，紅人想要補強得分能力，據傳雙方已經達成協議，將簽下4年6400萬美金，將近20億台幣的合約網羅這門巨砲。今年紅人全壘打火力兇悍，巨砲三壘手Eugenio Suarez單季49轟最多，全隊227支全壘打創隊史紀錄，但總得分701分，只比去年多5分，因此需要Moustakas來助拳，但得改守二壘，Suarez才是紅人先發三壘手。31歲的Moustakas過去3年單季至少28轟，但前兩年挑戰自由球員市場，都只拿到一年合約，現在第三次終於如願以償，獲得複數年大約，再來看陳偉殷的前東家補強。一壘手Jesús Aguilar，今年分別效力釀酒人和光芒，總共12轟50分打點，和2018年的單季35轟108分打點落差太大，因此光芒把他指定讓渡，馬林魚趁機撿走，同時還從金鶯交易來內野Jonathan Villar，他可以守游擊和二壘，本季24轟73分打點，馬林魚得到兩門大砲，補強進攻火力。另外，教士用捕手Autsin Allen，加上另一位球員或現金，從運動家換來二壘手Jurickson Profar，這位內外野兼修的左右開弓打者，具備薪資仲裁資格，運動家為省錢把他送走。（民視新聞／丁泰祥、余啟成 綜合報導）👉今年最後一波下殺！NIKE adidas NB熱銷鞋服5折起👉Timberland全館狂歡5折起～滿額送防水包更多追蹤報導遊騎兵黃暐傑遭釋出 可能改簽小聯盟劉致榮該注意什麼？林子偉給出建議馬林魚增添攻擊力 向金鶯換自走砲維拉洋基安排會面 對談柯爾、史特拉斯堡大聯盟轉戰日職潮 下一個是功夫熊貓？今日最夯新聞流量前3名全台狂關30店後 又一家收攤了這是公務員！值班時薪僅70元女兒被霸凌 爸衝教室捅死9歲童

為拓展台灣的足球風氣，教育部體育署首度舉辦「國民小學足球世界盃」競賽，今天(27日)公布全國有高達431隊報名參加，比賽將從12月19日開踢，預計明年5月誕生全國冠軍，6月再邀請各國隊伍來台，爭奪國小世界金盃。#記者鄭翔云、陳國維採訪報導#教育部體育署宣布舉辦首屆「國小足球世界盃」，現場邀請花式足球街頭藝人大秀功力，讓小小球員都站起來，看得目不轉睛。體育署仿照世界盃足球賽，將從全國的參賽隊伍中，選出男生40隊、女生32隊，晉級全國賽。體育署長高俊雄：『(原音)明年我們會進行決賽，決賽完之後，我們會邀請國際上同年齡的足球再來台灣比，才會真正叫做世界盃。』迷你足球推廣大使、台北市議員許淑華：『(原音)今年報名了431隊，總共來了有1萬多個小朋友參與這樣的活動，也代表有1萬個家庭在參與這樣足球賽事的活動，所以其實台灣的足球是非常非常活躍的。』各縣市初賽將從12月19日起開戰，高俊雄也為22個縣市代表授旗。台北天母國小學生林濬安：『(原音)我想得第一名！』天母國小學生陳定垣：『(原音)希望下次比賽可以拿到更好的成績。』天母國小學生劉濬滕：『(原音)參加這次比賽讓我很開心，希望拿到第一名。』台灣每年舉辦中等學校及大專足球聯賽，今年加入6到9歲的迷你足球賽，及10到12歲的國小世界盃之後，也代表我國從小學到大學的四級足球賽事正式完備。 體育署邀請花式足球街頭藝人表演。(陳國維 攝) 原始連結

台股昨 (2) 日尾盤在台積電、鴻海獲買盤挹注下指數黑翻紅，終場守住 11500 大關，不過，美國政府恢復巴西和阿根廷所有進口美國的鋼鋁關稅、中國傳即將釋出「不可靠實體清單」等，美股四大指數收黑，法人分析，國際情勢不利台股多方表現，大盤整體格局難突破。美股四大指數表現，標普 500 指數下跌 27.11 點，或 0.86%，收 3113.87 點；那斯達克指數下跌 97.48 點，或 1.12%，收 8567.99 點；美股道瓊指數下跌 268.37 點，或 0.96%，收 27783.04 點；費城半導體指數下跌 25.09 點，或 1.46%，收 1691.75 點。市場消息方面，華為今年 9 月推出的最新智慧型手機 Mate 30，已經沒有採用任一美企提供的零件，顯示華為脫離對美依賴之進程，發展迅速，法人看好，台 IC 設計廠訂單量將大增，包括聯發科、立積、矽力 - KY 等。市場傳出，蘋果將於明年第 1 季發表，2020 年平價版 iPhone SE2，出貨量估達 2000-3000 萬支，法人表示，緯創印度廠拿下多數組裝訂單，鴻海將在印度代工新機，大立光等相關零組件供應商明年第 1 季有望淡季不淡。中經院發布 11 月台灣製造業經理人指數 (PMI)，續揚 3.8 個百分點至 54.9%，不僅是連 2 個月擴張，也攀 15 個月高點，為 2018 年 9 月以來最快擴張速度，中經院指出，市場不確定性下降，11 月六大產業景氣回穩，尤其 5G 相關需求帶動化學塗料、電子設備拉貨。鴻海集團旗下富智康斥近 1 億美元 (約新台幣 30.5 億元)，透過轉投資公司，增資印度子公司 Rising Stars，推進東南亞手機市場布局。法人表示，國際情勢雜音多，多空力道交錯之下，市場觀望氣氛濃，台股在季線下震盪，面臨 11500 點整數關卡保衛戰，需留意低價個股輪動局面。

打造超有耶誕氛圍的新北市歡樂耶誕城，十二月六日起至八日有大型薑餅屋、直徑九公尺的棒棒糖花園、糖果耶誕樹還有定時飄落的白雪，一連三天舉辦耶誕市集在新北市民廣場登場，今年嚴選八十二攤特色美食及好禮攤位，每天推出互動、遊戲及滿額等三大免費好禮，還有促銷優惠，讓民眾快樂逛市集嚐美食。新北經發局長何怡明三日指出，為搭配聖誕節慶舉辦耶誕市集，每年吸引眾多人潮參與，去年創造二十萬人次參與，今年耶誕市集以「甜蜜耶誕節」為主題，打造浪漫造景，也特別匯集境內商圈、觀光工廠商品、特色糕餅與伴手禮等優質產品，讓民眾一次購足新北特色美食與好禮，耶誕市集每天上午十一點至晚間九點，歡迎來嚐美食、挑好禮。現場除八十二攤店家推出下殺五折起、買一送一等眾多優惠，每日還有三大免費好禮，包含每日限量一百名、只要現場與攤位合影並上傳至個人FB或IG打卡就送「互動禮」；以及現場參加趣味遊戲就有機會獲得「遊戲禮」；每天限量三百份消費滿三百元就可兌換三十元現金抵用券的「滿額禮」。更加碼三大促銷優惠包含投中九宮格優惠購回商品的「投投樂」、優質商品一元起標「大競標」，以及百元福袋「抽好禮」；此外，府中商圈店家也推出限定優惠至明年一月一日止。

工商時報【陳昱光、李娟萍、廖育偲╱台北報導】台股突破新高不是夢！八家國內券商投顧同步唱旺大盤，資金、景氣、科技等利多匯聚，群益投顧最樂觀，喊出上看13,000點，今年預測指數最準的統一投顧則認為將有挑戰12,682歷史高點實力，以第一、四季衝關機率最大。■普遍看好資金行情續燒今年以來台股繳出亮眼成績單，大盤上漲超過18％，在亞股中漲勢領先，市場聚焦2020年多頭續航力，國內券商投顧普遍看好資金行情續燒，將是支撐台股向上最大動能，在金融市場未有黑天鵝情況下，指數突破新高可期。綜合凱基、富邦、群益、統一、日盛、兆豐、第一金、元富等八家投顧看法，預期2020年指數維繫在萬點之上已成共識，高點則陸續上調至12,000∼13,000點之間，攻高時間表則落在第一季或第四季。■群益投顧喊到13,000點群益金融集團對2020年台股看法最為樂觀，群益投顧董事長蔡明彥認為，當前全球央行高唱鴿派，市場資金量能充沛，台股擁多重優勢獲外資青睞，利多包含台灣經濟緩步回溫、台股擁高殖利率、台商大舉回流、5G概念股及蘋果供應鏈展望看俏等，指數高點可望突破12,000點，樂觀情況下甚至有機會達13,000點。富邦投顧董事長蕭乾祥指出，從台灣GDP與整體台股市值角度來看，指數高點應在12,000點，但考量Fed轉鴿，全球再迎寬鬆浪潮，樂觀預估大盤有機會向上突破，達12,800點。統一投顧董事長黎方國則認為，明年台股至少有站上12,500點的空間，但指數要向上衝關12,682，則需見到中美貿易戰、香港議題緩和，以及台灣、美國總統大選等政治因素未對金融市場造成太大干擾，穩定資金信心。凱基投顧預估2020年台股基本先看12,600點，董事長朱晏民認為，今年企業獲利觸底反彈，一般預估將延續8個季度，換句話說，此波景氣循環的成長態勢可望維持到2021年，雖然股市會提前反應，但2020年上半年相對安全，5G、去美化、資料中心等族群長線趨勢不變，短線籌碼干擾過去後，將回歸基本面看待。選股策略部分，投顧法人直指電子族群仍將擔綱盤面主角，半導體產業將恢復成長態勢，尤其美股費半指數已率先創新高，而台股「護國神企」台積電受惠5G、人工智慧（AI）、手機晶片等趨勢銳不可擋，加上去年拖累半導體衰退的記憶體、手機通訊、筆電與車用等市場，明年亦將出現復甦，均有利於台股多頭持續發威。

花蓮縣女教師成長協會辦理「一O八年花蓮縣長青學子．快樂GO」銀髮族終身學習課程，二十九日在吉安鄉公所親民堂舉行銀髮族終身學習成果展，身為協會理事，同時也是吉安鄉長游淑貞將過去的學校教育精神延伸至社會教育，開啟經驗傳承，吉安鄉公所未來也會對於空間資源配置進行協力，開啟更適性的學習環境。成果展中，游淑貞鄉長與理事長洪真汝頒發終身學習獎，鼓勵不分年齡學習，活到老學到老。縣長徐榛蔚在副秘書長兼社會處長張逸華的陪同下出席，聆賞學員一年來學習的豐碩成果。由六十歲至九十三歲公教退休人員以歌舞和打擊樂器展示銀髮樂活學習成果，現場吉安鄉長游淑貞、花蓮縣女教師成長協會理事長洪真汝等人齊聚一堂，也擺設學員琳瑯滿目的作品，包含彩繪玻璃瓶、扇子、面紙盒及多幅畫作，相當精緻。銀髮族終生學習教室樂活課程班，百位長者揮灑年度成果，將之所學精彩呈現，除了動態的交流，也有靜態的展示，以壓克力彩繪於衣服、玻璃瓶罐、面紙盒點亮居家氛圍，營造生活美學，經絡按摩保健班也於現場指導全體學員，許多學員表示，雖然不是經絡班學員，透過成果發表會進一步交流學習穴道按摩舒緩身心靈。學員中年紀最大的九十四歲李少榮曾任吉安鄉公所兵役課長的他表示，民國八十年退休後，將週一至週五為自己安排適當的活動，每天學習、讀書報、學英文、吹口琴已經成為生活中的好伴侶，也是他的養生之道。花蓮縣女教師成長協會承花蓮縣政府指導和吉安鄉公所的協助下，在吉安鄉慶豐老人樂活館開辦五班一年二學期銀髮族樂活終身學習課程，包含生活美語教唱、生活日語教唱、烏克麗麗及打擊樂器、壓克力彩繪和經絡按摩保健，班班額滿，明年度也已報名額滿，期能使這群退休銀髮族退而不休，聚集同伴繼續學習。縣長徐榛蔚表示，社會不斷進步，每天都要不斷學習成長，這就是樂齡的理念，縣府戮力整合全縣樂齡課程平台，感謝洪真汝理事長跟著時代在進步，規劃許多課程，讓學員能夠輕鬆愉快地學習。縣府在有限的資源內，完善各項長者福利工作，花蓮縣愛心乘車卡功能領先其他縣市，捷運享四折優惠且不限次數，盼老大人可以多走出家門，延緩老化。把老大人顧好，青春永不老，縣府在有限的預算下，推行各項社會政策及地方建設，鼓勵長者忘掉年齡快樂過每一天，輕鬆分享生命學習的喜悅。徐縣長進一步表示，根據行政院主計總處家庭收支歷年變動趨勢，近五年所得成長十.三％、成長幅度在縣市排名第六；一O八年上半年平均失業率三.五％，為近五年最低，亦低於全國平均三.七％，這對於以農業、觀光立縣的花蓮相當不容易，這都有賴各鄉鎮市公所、縣民齊心努力。鄉長游淑貞表示，感謝理事長洪真汝及協會理監事開啟過去教育服務的環塊進行經驗與傳承，希望縣府投注的資源經費在吉安鄉深耕發芽，一起攜手共創一加一等於無限未來的精神與功能，希望樂活的長青長輩從中找到自己的定位圓滿自己的未來。

（中央社記者吳柏緯台北2日電）數位內容匯流平台（OTT）的數位浪潮來襲，不少有線電視業者也搭這班列車，與OTT業者合作，透過提供新的服務模式將用戶留在電視機前。中嘉網路行銷長謝曉琳指出，根據國家通訊傳播委員會（NCC）在2019年3月所做的調查顯示，民眾最主要收視來源仍以有線電視為主，達63.1%，其中更有近9成用戶表示會續訂有線電視服務。此外，根據尼爾森電視收視調查，2019年1月到4月間，整體收視觀眾以新聞（38%）、戲劇（24%）和綜藝（13%）類型節目占比最高，顯示民眾仍有收看電視的需求與習慣。觀察到這樣的趨勢，中嘉網路早在2017年就著手布局，強化既有頻道外的影音內容，讓電視機上盒不只能看第四台頻道，還能隨選隨看國內外高畫質電影、影劇、節目。近期再與台灣最大的OTT業者LiTV線上影視攜手，力圖打破傳統營運模式。謝曉琳說明，民眾不是不看電視，而是不看不好看和沒有選擇的電視，因此中嘉網路持續進行垂直及水平異業整合，希望將阻力化為助力，和OTT並肩合作，把餅做大、共存共榮，並將流失的年輕族群與網路原生世代拉回電視前。除了與OTT業者合作擴大版圖和產品內容外，雙方還共同持續強化合法電視機上盒內容的豐富性，並聯手打擊盜版機上盒。盼讓相關業者得以獲得應有的資源，進而持續產出優質內容。（編輯：林興盟）1081202

作者：登登／萬島之國的我思，故我在「印尼穆斯林社會，據說可以一夫多妻？男生都可以娶多個老婆？」這是近來我身邊的許多男性友人，最好奇的問題之一。 今天，我就利用這個機會跟大家說清楚、講明白，分享多年來在地的第一線觀察與心得。「限制性」的一夫多妻制 一夫多妻，顧名思義是一個男性可以娶諸位女子為配偶，而多名女子共同擁有一名丈夫的婚姻制。《古蘭經》中提到，穆斯林男子可以奉行一夫多妻制，但也明列他們最多只能擁有 4 位妻子。傳統上，他們要娶第二位妻子時，是不需要經過大老婆同意的；但必須公平對待多位老婆，不能為了取悅其中一位而傷害其他者，否則將不具一夫多妻的資格。 在印尼 2.6 億的人口之中，有超過 85% 的人為伊斯蘭教徒，是世界上最大的穆斯林國家，且法律上也有「平妻」（指一夫多妻下有正妻）制度的相關規範，保障各妻子擁有相同的法律、社會地位。所以，的確值得我們一窺神秘的婚姻制度。開放印尼 vs. 保守派歷經 1998 年排華之亂，軍事政權快速崩解，而歷屆政府也不斷鼓勵開放，力圖帶領印尼成為象徵民主與進步的穆斯林國家。約從 2007 年開始，女權的解放運動和男女平權的概念，也開始在民間醞釀與發酵：如國民民主黨（Nasdem）就曾反對著名伊斯蘭傳教士 Ah Gym 再娶第二任妻子，直言：「作為穆斯林婦女，我們對於配偶再娶第二位妻子感到遺憾，這樣的作為曲解了安拉的原意，也直接傷害了穆斯林婦女的自尊。沒有人願意成為別人的小妾，我們國民民主黨將努力奮鬥，使得一夫多妻制在我們國家逐漸消失。」但保守派仍佔據大部分尚未開放的印尼地區，最著名的代表是繁榮正義黨（PKS）前主席 Anis Matta 曾公開支持「一夫多妻制」，他表示：如果雙方都願意，並且丈夫能保證平等對待他所有妻子，那有什麼不可以呢？伊斯蘭教義保證個人的欲望能在促進社會福利的基礎上得到絕對滿足。「新穆斯林勢力」抬頭一夫多妻的存續與廢除爭議發展至今，徵詢身邊的印尼友人就可以窺知一二，女性反對的比例，明顯大於男性；而已婚的夫妻，相對支持逐漸讓此傳統式微。其實，原因很簡單，印尼國家的建立本來就是「混血」而來：不僅兼容伊斯蘭教和基督教（《聖經》中，嚴格禁止多妻制），在律法制度上，也整合殖民主荷蘭的羅馬帝國法系和伊斯蘭法系；於是成為穆斯林社會中，相對接納民主開放概念的國家。 受到宗教，律法和政治發展的 3 個面向影響，近代的印尼要不是保守派宗教領袖或政客刻意地渲染和汙名化經濟衍生的社會問題，實際上約莫過半的民眾，不分男女老幼，早就拋開傳統，擁抱新經濟社會型態。 這些逐漸成長的「新穆斯林勢力」，主要又以爪哇島的大城市週邊為主，他們奉行中庸的溫和派伊斯蘭教義，並且溫柔看待女性意識抬頭的議題，因為，女性一直以來都是家庭經濟來源的重心，男子多半無穩定工作。非正式關係衍生出的社會問題隨著越來越頻繁的經濟交流，許多派駐工作或經商的非本地人（印尼稱作 ORANG ASING，意旨異鄉人或外國佬），在印尼穆斯林的土地上，卻發展出另類的「文化交流」。這些印尼人與外國人發展出的婚姻關係，通常是個謎，也是不能說的秘密。這些外國人因為長期在外地工作，通常和原本祖國元配的關係，若即若離，一言難盡；也因為生活的寂寞感與生理需求，通常會衍生出以下兩種選擇：一、與元配家庭離婚，和當地人另組家庭二、保有元配關係，卻另外發展小妾或情人的關係不管是哪一種選擇，貼身觀察身邊有類似情況的前輩經驗，歸納之後可以發現共同點在於他們大都透露出「對舊有關係的疲倦」和「對新生活的憧憬」。這樣美好的畫面與想像，就像是短期的強效春藥，的確能帶來暫時的幸福，卻在多年之後，留下後遺症。在華人社會中，非正式婚姻關係下，所產出的小孩叫做庶出或私生子。法律上，庶出和一夫一妻制度下的嫡子女相較之下，在教育和生活上的保障，基本上是天差地遠。而且印尼政府嚴令外國人要與印尼人聯姻，必須出具單身證明，並且在有效期間內，妥善辦理結婚證明等相關證件。 正因為原本的婚姻關係就不甚明朗，再加上印尼政府的行政流程瑣碎耗時（1-3 個月），近乎七成的聯姻，有夫妻之實，卻無夫妻之名，往往最後沒有完成領證登記的流程。最明顯的影響，會是他們後代子女的教育權利與親屬關係的認證上，就是我們所謂的幽靈人口和黑戶。人生，專注一個就夠了另一方面，我的身邊就有個血淋淋的類似案例：25 年前的許大哥，放下原本在中國老家鄉下的家庭（元配和一男一女的小孩），隻身來到印尼打拼奮鬥。20 年過去，事業上，他是成功的，擁有令人稱羨的成就與財富；生活上，他也另外建立了兩個當地家庭（三女一男）。看似人生勝利組的背後，卻有個說不出口的困窘，龐大的家族事業，隨當地子女陸續成年，一一提出分家的提議，這與許大哥原本主張讓元配的嫡長子來繼承家業的意見相左，立即受到了當地老婆們和子女的強烈反對，整整持續了 5 年的訴訟，遲遲無法落幕。在他生病往生前的最後一年，為了逃離家庭風暴和追求心境上的平靜，和我這個初來乍到的台灣年輕人，經過幾次攀談後，成為了忘年之交。他除了對我分享上述的人生故事、以真實告白的口吻，說明內心的罪惡感與不安之外，更不忘時時告誡我，「人生彷如徒手抓沙，貪心的人會失去更多」。想到他窮盡一生都在尋覓幸福，最後卻無法善終，徒留一堆遺憾。除了嘆息感慨，我更想在這裡，勸說所有海漂來打拼的年輕朋友，希望尚未涉入漩渦前的各位，莫忘初衷！人生真的不需要這麼多，專注一個就夠了!最後，我想感謝那個與你第一個牽手走向紅毯的人，若可以，請用一世的修行，來換一段與她共飲一杯清茗的緣分。人與人之間的情，亦如茶道，簡單就是美好，一期一會，一茶一詩，請支持一夫一妻制！※本文由換日線網站授權刊載，原標題為《 「人生，專注一個就夠了！」──印尼「一夫多妻制」下的婚姻文化，與難解的社會問題》，未經同意禁止轉載【關聯閱讀】 你看見真正的穆斯林嗎？你的鄰國、我的母國，生活其實沒有太多不同 穆斯林不只是不吃豬肉而已？淺談「清真認證」與其背後的無限商機作者簡介：臺大畢業，海漂到印尼 ”做工廠 ”。青春寶貴，尋找快速成長與滿足，學習與 12 個國家夥伴共事，體會 team work 真諦。工作外，換下制服，體驗 go-jek ，睜眼看經濟奇蹟背後的奇異現象，參與穆斯林盛會，暫時不用商學院教的邏輯看世界。喜歡陌生攀談，討厭待在舒適圈，停不下思考，是現場主義者。朋友總笑話：等等（登登）我！！小名典故由來。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

作者為昀爸同樣熱愛攝影、深愛爬山的我，對G哥只有崇拜和欣賞。媒體批判、酸民抨擊「比基尼登山客」冒失違法爬黑山，拜託，沒有山是黑的，因為黑的是永遠不願開放、不想用心經營的那顆心！我崇拜G哥，她不畏艱險、勇於嘗試並且實際執行；我欣賞她的專業、認真與自在，有許多特點是我沒有、不敢、也不會！「G哥」吳季芸1月11日從南投信義鄉八通關入山，在信義鄉盆駒山往無雙社路段墜落山谷，求救協尋的結果失溫身亡。許多網路酸民不斷抨擊「比基尼登山客」愛秀、搞怪、冒失違法爬黑山，身為愛爬山的一分子，我非常不以為然。我們都知道台灣擁有世界級特殊的地理環境，四面臨海、高山環境豐富多樣，這樣得天獨厚的自然景觀條件，台灣的國民有人人會登山、各個諳水性嗎？並沒有！因為政府不重視這些特殊的地理環境，從海洋生態、潛水舟船到高山景觀、登山運動…沒有配套設施，遇到狀況就是封山、管制、禁止進入…，最好民眾都乖乖在學校公園運動中心活動，不要靠近台灣這些讓全球驚嘆的自然景觀，這樣政府相關單位就省得規畫、建設，學校也不用推廣、家長也不需教育，落得大家都省事。G哥身亡新聞一出，藏在鍵盤後面各種「高見」紛紛出爐。酸她穿比基尼愛現、獨攀違法爬黑山活該…，試問，這些出意見的網友爬了幾顆台灣大山？稍微了解吳季芸的人就知道，她的登山專業技能或許不是非常高深、攝影技術或許不是最厲害、泳裝照或許並非美艷絕倫，但她就是一個喜歡用遠遠高於常人的登山攝影能力、體力，拍攝下她喜歡的影像跟大家分享。吳季芸做她自己愛做也喜歡做的事情，有冒險犯難的精神、勇於自我挑戰，用專業做自己，分享她所見到的大山大景，這有什麼不對、又有什麼好酸的？G哥這趟獨攀有帶衛星電話求援，意外發生也有GPS回報精確座標等待救援，而且有登山計畫書留給山下的友人，求救訊號發出後讓搜救隊可以掌握她的路線、得以有效率搜救，她以完整重裝登山，總總跡象都可以證明她是一位高手級的人物，意外、天候都是致命關鍵，和獨攀或比基尼沒有畫上等號。便宜行事的媒體只會討論她為何穿比基尼登山拍照，不去探討國人登山的許多不合理的規定、不去檢討公務員只會敷衍了事的禁山令、不去深究登山活動的管理辦法流程缺失、不去探究甚麼是官員所謂的違法爬黑山、不去思考為什麼我們政府的組織架構與管理單位現況是救援行動高額花費卻是人民買單？台灣土地不大，如果政府可以善用天然資源發展特色，觀光、體育、休閒多元角度齊發，大家會知道台灣真的是一個美麗的寶島。如果政府再一昧地只會到處出事就封山、禁止進入，民眾不明究理的只會亂酸，最後這個國家的人民不再勇於嘗試、冒險犯難、突破創新、挑戰自我、忠於自我，這樣一個先「禁」的國家，很難想像台灣會有怎樣的未來？很遺憾看到G哥沒有度過難關、平安歸來，這樣壯闊的大山大景只能留在影像當中無法再更新。希望G哥的事件，可以為這塊土地與人民，帶來一些正向的改變，加油！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

（法新社巴黎1日電） 全球足球巨星將齊聚法國巴黎出席2019年的金球獎（Ballon d'Or）頒獎典禮，阿根廷的梅西、美國女足隊長拉皮諾，是最被看好的男、女得獎者。全球各地一等一的足球巨星，明天將齊聚法國巴黎出席2019年的金球獎（Ballon d'Or）頒獎典禮，阿根廷巨星梅西與美國女足隊長拉皮諾最被看好抱走最高榮譽。法新社報導，拉皮諾（Megan Rapinoe）無論在足球場內外都是不可忽視的力量，今年率美國隊在世界盃女子足球賽達成2連霸壯舉，更勇於發聲對抗男女薪酬獎金上的差別待遇，假如她明天在夏特雷劇院（Chatelet Theatre）的金球獎頒獎典禮上空手而回，將會讓人十分意外。男子球員由誰出線則引發較多臆測。12個月前，率領克羅埃西亞踢進世界盃決賽、又助西甲勁旅皇家馬德里拿下歐洲冠軍聯賽冠軍的莫德里奇（Luka Modric）抱走殊榮。莫德里奇這一勝，打破梅西和「C羅」羅納度（Cristiano Ronaldo）10年來輪流稱霸、各贏5座金球獎的局面，而今年賭盤看好效力西甲巴塞隆納的梅西拿下個人第6座金球獎。由法國足球雜誌舉辦的金球獎，經全球180名記者投票，選出最後的得獎者。

基隆市政府社會處三十日（星期六）於暖暖國小禮堂，舉辦「金牌名廚送暖」歲末慈善感恩餐會活動，該活動由社會處結合中華民國兒童權益促進協會、品堯餐廳、何京寶愛心主廚團隊及六福旅遊集團等多達七十三個愛心單位、廚師與志工共同響應感恩餐會推動，市長林右昌親自頒贈感謝狀給捐助與協辦單位（見下圖），同時對這一年來與社工人員共同為家庭穩定而努力的家戶表達感謝與鼓勵，更呼籲社會給予更多支持與資源投入給兒少家庭，使兒少在穩定的家庭關係與社區支持的環境下，平安、健康與快樂成長。社會環境快速變動下，家庭人口式微，對於兒少的照顧不像以往由家庭中多位成年人共同協助照顧，往往需要仰賴家中的父母或是單一的大人發揮照顧、教養等功能，在面臨突發狀況或危機時，往往會讓家庭陷入困頓當中，為能協助支持家庭及穩定兒少照顧，中央推動「強化社會安全網計畫」更是強調以「社區為基石」的概念，期透過綿密的網絡與各界的力量來協助與支持家庭。市政府社會處指出，基隆市府近年來積極布建兒少家庭所需社區資源，然社工人員與家庭共同努力維繫及增強家庭在社區的穩定度與照顧量能更顯重要，社會處社會工作人員在實務工作經驗中有感家庭主要照顧者為維護兒少的安全與發展的努力與付出，且在家庭工作上，家長或主要照顧者願意與社工人員合作係非常重要的關鍵，故在即將邁入歲末之際，特與長期投入兒童保護的兒童權益促進協會理事長王薇君共同合作，並號召願意投入公益活動之愛心單位與主廚，共同推動「金牌主廚送暖」歲末感恩慈善餐會，藉由餐會感謝為家庭共同努力的每一個家庭成員。市長林右昌也表示，單靠社工人員無法使每一個家庭穩定於社區中，社工人力有限，但社區中的每一個你我他才是無窮的民力的展現，願每位市民都可以成為身邊每一個需要幫助的家庭之支持與力量。

【早安健康／山嶋哲盛（日本腦科醫師‧醫學博士）】注意兩種必需脂肪酸的「比例」是否均衡  人體所有的細胞膜，都是以脂肪為主成分的脂肪酸所形成，尤其最重要的大腦，也有60％的成分為脂肪。所以我們平時吃的脂肪，必須有優良的品質才能維持健康。脂肪是維持生命活動不可或缺的物質，日常飲食攝取的碳水化合物，也會轉變成脂肪囤積於體內。然後在必要的時候，再轉變成膽固醇等脂肪酸加以運用。    脂肪酸中的ω–3與ω–6脂肪酸，無法於體內生成，一定要從飲食中攝取，稱為必需脂肪酸。 富含ω–3脂肪酸的食物為竹筴魚、沙丁魚、秋刀魚、青花魚等，青背魚中富含的EPA與DHA，對大腦而言是最需要的脂肪酸。   另外屬於α–次亞麻油酸的荏胡麻油、紫蘇油、亞麻仁油等，也都是具代表性的ω–3脂肪酸。一旦缺乏這些脂肪酸，就會損害到大腦發育以及心臟形成。   ω–6脂肪酸的代表性物質為亞麻油酸，比方像大豆油、油菜籽油或芥花籽油、玉米油等，這些一般人常用的沙拉油。細胞膜形成時會使用到ω–3脂肪酸與ω–6脂肪酸，不過兩者性質正好相反。   ω–3脂肪酸可營造出柔韌的細胞膜，ω–6脂肪酸則是能使細胞膜變堅固。細胞膜會吸收營養進入細胞裡，並將髒東西排出細胞外，所以必須具有彈性；但為了保護細胞免受毒物傷害，也要牢靠堅固。   健康研究 EPA可提升記憶力   眾多論文發表證實，EPA除了具有使血液清澈的效果之外，還能抗憂鬱以及改善記憶力。這是因為EPA吸收進入血液後，可使紅血球以及血小板的細胞膜，甚至於神經細胞膜都能變得更加充滿水分，提高細胞機能。   注意力無法集中，跟沙拉油有關？更進一步的詳細解說請看下一頁  ◎注意力無法集中，跟沙拉油有關  為了讓人體保持健康自由活動，身體必須均衡攝取ω–3與ω–6這兩種脂肪酸，使細胞生生不息、活力十足。但是近年受到飲食西化的影響，ω–3與ω–6脂肪酸容易攝取失衡。常吃加工食品且外食機會多的人，ω–6脂肪酸的攝取量甚至會超出ω–3脂肪酸高達十倍以上。   ω–6脂肪酸的代表物質亞麻油酸，只要適量攝取就能維持細胞膜強健，但過度攝取將引發麻煩的問題。亞麻油酸攝取太多，會導致細胞膜變硬、變脆，造成肌膚粗糙、皮膚搔癢，進而引起異位性皮膚炎、花粉症、肝炎等炎症。還會使血液會變濃稠，形成血栓，甚至引發癌症或失智症。        如果最近常覺得自己工作效率變差，出現注意力或集中力下降的症狀，使工作無法按部就班進行，就要多加注意。   植物油長久以來一直被視為有益身體健康，近年來大型工廠更使用沙拉油量產加工食品。天婦羅與炸物等油炸食品、人造奶油、美乃滋、酥油、零食、蛋糕甜點等，諸如此類的加工食品都使用沙拉油。因此現代人大量攝取沙拉油，才會造成ω–6脂肪酸攝取量大幅超過ω–3脂肪酸。   本文摘自《安心吃油：國際級腦醫學博士親授！改變用油，就能活化大腦、改善過敏，大幅提升記憶力》／山嶋哲盛（日本腦科醫師‧醫學博士）／采實文化   >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】延伸閱讀：更多健康相關新聞17歲竟得糖尿病 眼睛已有併發症血便不一定是痔瘡 警覺癌症前兆吃麵包引起偏頭痛？ 科學家解密避免胃潰瘍 「7個飲食習慣」台灣愛滋防治 歧視比愛滋病難根治＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

中國時報【鄭郁蓁、林周義╱台北報導】許多人誤以為只要播放故事機、點讀筆就是親子共讀，或是以為只要照著書本念完就可以，醫師指出，這是錯誤迷思，根據實驗，只有熟悉的照顧者聲音能夠刺激寶寶的腦部反應，建議家長掌握快樂氣氛，邊念邊問孩子問題、指著字念出來的「對話式共讀」，能及早幫孩子奠定日後聽說讀寫的能力。馬偕兒童神經科醫師陳慧如表示，共讀重點是要念出聲音，美國兒科醫學實驗發現，父母的聲音較能刺激嬰幼兒的腦部反應，能活化更多的腦部反應區，溫柔、熟悉的聲音，並非有聲書、或是播放CD能取代。「很多家長只是照著字念，沒有問孩子問題，同樣難以發揮共讀的效果」，陳慧如建議，掌握快樂的氣氛，以「對話式共讀」的互動，例如讓孩子表達「那是什麼？」或是請他指出「狗狗在哪裡？」接著回饋孩子，就算回答錯誤也要鼓勵稱讚後再告訴他正確答案。至於選書，陳慧如建議依據孩子語言能力調整大人的閱讀方式，1歲以下可以先選5成以上都是圖畫的繪本；1到2歲可以利用圖卡，訓練命名能力；2歲以上訓練句型變化；3歲開始就能指著字念；4歲以上要能說明故事內容和大意，引導孩子思考並說出來。新生兒科醫學會理事長、兒科醫學會新生兒科主委許瓊心表示，共讀孩子出生幾天後就可以開始，不一定要使用書籍，關鍵在與孩子說話。面對小小孩，家長可抱在懷中說說心裡話、聊聊家族歷史等；面對大一點的孩子，則可藉由閱讀繪本、童書，激發孩子的想像力。許瓊心表示，親子共讀可協助孩子的語言發展、理解與學習能力，讓孩子情緒更穩定，應持續至孩子上幼兒園，且需鼓勵孩子表達與思考。若家長願意陪讀，孩子日後寫作文時，可運用的詞彙就更多。

（法新社北京28日電） 「自然」（Nature）期刊今天刊登的研究顯示，天文學家在銀河系發現一個超級巨大的黑洞，大到挑戰現有的恆星演化模型。這個黑洞名為LB-1，距地球約1萬5000光年，質量比太陽大70倍。銀河系約有1億個黑洞，但LB-1的大小足足比科學家認為可能存在的黑洞還大上一倍。領導研究的中國科學院國家天文台教授劉繼峰說：「根據大部分現有的恆星演化模型，這種質量的黑洞，甚至連存在都不該存在我們的銀河系中。」科學家一般認為黑洞有兩種，一種是比較常見的恆星黑洞（Stellar black hole），是大質量恆星重力坍塌後形成，質量最大可達太陽的20倍；二是超大質量黑洞（Supermassive black holes），至少比太陽大100萬倍，形成原因不明。但研究人員認為，由於銀河系中典型恆星的氣體，大部分都透過恆星風噴發了，LB-1這種大小的黑洞根本連形成都不可能形成。LB-1是由科學家組成的國際團隊用中國的「郭守敬望遠鏡」（大天區面積多目標光纖光譜天文望遠鏡，LAMOST）觀測到的，西班牙加那利大型望遠鏡（ Gran Telescopio Canarias）與美國夏威夷凱克（Keck I）這兩座世界最大的光學望遠鏡的影像證實了LB-1的大小，套句中國科學院國家天文台的話說，LB-1的大小，「真是太神奇啦」。（譯者：鄭詩韻/核稿：徐睿承）

【早安健康／張承宇報導】無論平常是否關注健康養生資訊，國人對「膽固醇」一詞想必都不陌生，而事實上，體內壞膽固醇過多確實相當危險，可能會提高心肌梗塞、腦梗塞等心腦血管疾病風險，而這類嚴重疾病除了可能會失能、需要他人照顧以外，更不乏猝死的可能，一定要及早預防。日本專業醫師建議簡單的方法：吃大麥片，就可能幫助降低體內壞膽固醇，幫助預防動脈硬化！ 大麥麥片飯降膽固醇、預防動脈硬化還能緩血糖，日本醫院餐也愛用 日本東京醫科大學醫院講師、日本高血壓學會認證醫師椎名一紀表示，造成腦梗塞、心肌梗塞等嚴重問題的原因之一就是動脈硬化，而導致動脈硬化的一大元凶，就是體內壞膽固醇過高，若是沒有運動習慣，或是飲食生活不正常的人都要特別注意。 而想要降低體內膽固醇，近年日本知名醫科大學「東京慈惠會醫科大學」附設醫院營養部出版了一本健康麥片飲食食譜，指出大麥含有豐富的膳食纖維「β葡聚醣」，能幫助促進膽固醇的原料「膽汁酸」和糞便一起排出體外，而當膽汁酸被排出體外，身體會為了補充足夠的膽汁酸，而使用血液中的膽固醇來製作膽汁酸，這樣的過程就可能讓血液中的壞膽固醇減少，達到預防動脈硬化的效果。 而除此之外，大麥麥片的緩血糖效果也相當良好，事實上，東京慈惠會醫科大學附設醫院中的醫院餐，米飯中有30％是大麥麥片，幫助維繫患者健康。根據東京慈惠會醫科大學附屬柏醫院營養師林進所進行的研究，將白飯3成替換為大麥麥片，能幫助減緩消化吸收的速度，達到抑制餐後血糖急速上升的效果。 日本管理營養士岡田明子也表示，簡單將麥片混入白米一起煮成麥飯，就能輕鬆吃下大麥含有的蛋白質、礦物質、維生素以及膳食纖維。其中又以膳食纖維特別多，大約是白米的19倍之多，若以白米180ml：麥片50g的比例煮成麥飯，則吃一碗150g左右的麥飯，大約就能攝取到1.6g的膳食纖維，如果一天三餐都吃麥飯，就能比起只吃白米多攝取4g左右的膳食纖維，對預防便祕、抑制血糖急速上升有正面幫助。 降低壞膽固醇的「豆漿麥片餐」超簡單食譜，下一頁與您分享！ 簡單大麥麥片食譜「大麥豆漿濃湯」降低壞膽固醇 美國明尼蘇達大學也曾進行過研究，發現每天攝取3g大麥中的β葡聚醣，確實能夠降低體內壞膽固醇。不過，想要達到每天3gβ葡聚醣的攝取量，需要將米飯3成換成麥片，同時每天大約要吃4碗左右才足夠，稍微有點難度，因此節目也介紹了慈惠會醫科大學出版食譜之中的簡單大麥豆漿濃湯食譜做法，幫助我們吃下健康： 材料（2人份） 做法 >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】 延伸閱讀：